Oferece uma introdução básica à visão, meditação e prática budistas. Inclui ensinamentos e práticas avançadas, tanto de Sutra como de Tantra.
As aulas com meditação são às quartas, 19h30 e aos sábados 15h30, além de minicursos, aulas especiais e retiros.
Todos os meses novos assuntos são abordados.

Todos são bem-vindos.


..:: Cultivando uma mente calma e pacífica ::..

Problemas surgem somente quando respondemos às dificuldades com estados mentais negativos. Portanto, se temos o desejo de ficar livres de problemas, precisamos transformar nossa mente.

:: 17/08 – Aula 1: O que tira nossa paz mental
Reconhecer nossos estados mentais negativos.

:: 24/08 – Aula 2: Transformar condições adversas em treino da mente
Com a mente calma reagimos de forma positiva a todos os acontecimentos.

:: 31/08- Aula 3: Aplicando o método da meditação
Meditando para cultivar um mente calma e pacífica.

Valores:
Programa completo (3 aulas): R$ 60,00
Aula avulsa: R$ 25,00
As inscrições também podem ser feitas pessoalmente no Centro, com pagamento via PIX.
Pelo Sympla (botão abaixo) o valor pode ser parcelado no cartão de crédito.



..:: Meditação para todos ::..

Queremos ser felizes o tempo todo, inclusive durante nossos sonhos. Como podemos realizar esse desejo? Podemos realizá-lo através do treino da meditação, pois a meditação faz com que a nossa mente se torne pacífica, e quando nossa mente está em paz, somos felizes o tempo todo, mesmo que nossas condições exteriores sejam pobres ou desfavoráveis.

:: 13/08 – Aula 1: Observando a mente
:: 20/08 – Aula 2: O que é negativo
:: 27/08 – Aula 3: Quais pensamentos devemos cultivar

Valores:
Programa completo (3 aulas): R$ 60,00
Aula avulsa: R$ 25,00
As inscrições também podem ser feitas pessoalmente no Centro, com pagamento via PIX.
Pelo Sympla (botão acima) o valor pode ser parcelado no cartão de crédito.